冻疮是由于天气冷引起的局限性炎症损伤。冻疮是冷天的常见病，全世界有上亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人冻疮一旦发病，在冬季节里治愈较慢，要等转暖后才会逐渐愈合，想减少冻疮的发病，应当在进入冬季前就开始预防.


健身法
　　
选择适合自身的运动，如慢跑、快步走极等活动，可用每天洗手、脸、脚的时间，轻揉皮肤，至微为止，以加速血液循环，消除循环过慢的情况，达到“疏经通络”的效

高低温水泡法
　　取一盆16℃的水和一盆46℃的水，先把手脚浸泡在冷温水中10分钟，后再浸泡于热温水中，如此每天干地5次，可以加速血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发病.

服、擦药物法
　　有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。 　　
中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克，煎水内服。 　　
外治法：桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 （如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克），水煎，等待温度适宜（温度为35~40℃），温洗或浸泡。每天2次。

维生素E：
每次口服E胶丸100毫克，一日3次。亦可同时用20％维生素E软膏涂擦患处，二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快，皮肤温度升高，对寒冷防御能力增强，故治疗冻疮疗效较佳。

本院秘方、国家注册、全国独创的珍石生肌膏治疗冻疮效果极佳，外敷珍石生肌膏后无论轻重当天即可见效，瘙痒灼热感减轻或消失，红肿逐渐消退，破损处开始愈合，轻度患者一周左右即可治愈，不再复发；重度患者半月左右即可达到理想治疗效果，不再复发。珍石生肌膏是纯中药制剂，无毒副作用，已治愈万余例患者，珍石生肌膏被广大患者赞誉为“冻疮克星”